ם

MONITORING -SELF עצמית בקרה  .1

אנשים עם בקרה עצמית גבוהה הם אנשים שמתאימים את עצמם לסיטואציות שונות, התאמה

עצמית למצבים חברתיים שונים. נקרים לעיתים כזיקיות חברתיות.

אנשים בעלי בקרה עצמית נמוכה מתנהגים באופן עקבי ודומה בסיטואציות שונות. יותר עקרוניים,

חסרי רגישות למידע החברתי, עקביים בהתנהגותם.

 

בקרה עצמית -ממצאים אמפיריים

יתרונות לבקרה עצמית גבוה

.1 ביצוע בעבודה- ביצועיים גבוהים בעיקר בתפקידי גבול (מכירות, דוברות, יחסי ציבור) .2  קידום- אנשים אלה מתקדמים מהר יותר. לרוב, הביצועים שלהם טובים יותר . בנוסף, הם

יודעים לדבר, לשווק את עצמם.

חסרונות לבקרה עצמית גבוהה

.1  יחסים אישיים יציבים- פחות מסוגלים לנהל מערכות יחסים אישיים ארוכות טווח.

 

.2  שליטה עצמית ודחיית סיפוקים SELF-CONTROL

להיות מסוגל להגיד לא לדחפים מסוימים בכדי להגדיר גבולות. אנשים שמסוגלים לדחות סיפוקים הם בעלי משמעת עצמית. לפני גיל 4-5 אין בשלות גופנית וקוגניטיבית לשליטה עצמית. בגיל 12 יכולת

דחיית הסיפוקים בשלה כמעט כמו בגיל מבוגר.

מה מנבאת יכולת דחיית סיפוקים בילדות?

מתאם בין בביצועי הילדים במטלת דחיית הסיפוקים ובין ציוני SAT בתיכון. מנבא ציונים והצלחה

בעבודה.

 

 

Affectivity רגשיות .3

רגשיות חיובית אנשים עם רגשיות חיובית, מפגינים בטווח זמן רחב יותר רגשות חיוביים.

 

רגשיות שלילית- ההפך. זועפים, פסימיים רוב הזמן. רואים שחורות.

רגשיות חיובית קשורה עם רמות גבוהות יותר של ביצוע הן ברמת הפרט והן ברמת הקבוצה.

אנשים עם רגשיות חיובית גבוהה מדורגים : אנשים עם רגשיות חיובית גבוהה מדורגים על ידי חברי הצוות שלהם כתורמים יותר לאפקטיביות הקבוצה. אם אנחנו נכנסים לצוות ומודדים את תכונות האישיות של רגשיות חיובית ושלילית, אלא שיש להם רגשיות חיובית גבוהה הם אלה שדורגו הכי גבוה על ידי

הצוות שלהם, הם לא בהכרח באמת תורמים אבל הם כן נתפסים ככה בעיניי הצוות שלהם.

אנשים כאלה מוערכים על ידי מומחים כבעלי פוטנציאל ניהולי גבוה יותר.

 

מאפיין נוסף של רגשיות חיובית/ שלילית:

פרשנות למידע עמום

"מותק אנחנו צריכים לדבר-" משפט מאוד עמום, אפשר לקחת אותו לכיוון חיובי ולכיוון שלילי. אנשים בעלי רגשיות חיובית יפרשו מידע עמום בצורה חיובית לעומת, אנשים בעלי רגשיות

שלילית שיפרשו את זה כמשהו שלילי (היא רוצה לזרוק אותי, המנהל רוצה לפטר אותי וכו.)'

 

TYPE A VS. TYPE B .4

ערכו ניסוי אצל אנשים שעברו התקף לב ובדקו את מאפיין האישיות שלהם.

 

טיפוס A (עברו התקף לב–) ממהרים יותר, עצבניים, אנשים עצבניים ותחרותיים.

בביצוע בעבודה: עובדים מהר יותר, הם לוקחים על עצמם משימות מאתגרות ( תחרותיים,)

מצטיינים במשימות שמערבות לחץ של זמן ועבודה אישית. יחסים בינאישיים: יש בעיות ביחסים, בעיקר בין עמיתים לכפיפים, נוטה לאבד שליטה. הוא

יודע עם מי לריב.

קידום: הם לא מתקדמים משום:

.1קיבלו התקף לב.

.2יש להם המון עימותים עם ממונים וכפיפים.

.3 קשה להם להתמודד עם בעיות ארוכות טווח.

 

 

טיפוס B (לא עברו התקף לב-)רגועים, נינוחים, זורמים. בביצוע בעבודה: יתרון במשימות יותר מורכבות שמערבות דיוק וסבלנות, משימות לטווח

הארוך.

יחסים בין אישיים: שניהם רבים אותו דבר עם המנהלים.

 

 

 

.5  צורך בהישג

אנשים שיש להם צורך בהישג גבוה

 

למה אנשים בעלי צורך בהישג גבוה לא אוהבים משימות קלות? לא מאתגר, כולם מצליחים.

למה הם לא אוהבים משימות קשות? קשה מידי, הם לא מוכנים לא להצליח.

הם אוהבים משימות בינוניות. אובר השגיות בשלב מסוים פוגע בהם. הקידום שלהם ייעצר בשלב כלשהו בשל העובדה כי

הם לא אוהבים להתמודד עם משימות קשות.

 

Locus of Control שליטה מוקד  .6

ממד אישיותי יחסית יציב וקבוע. יש לנו נטייה להסביר אירועים המתרחשים סביבנו.

פנימי: אנשים שבאישיותם בעלי מיקוד שליטה פנימי, נוטים רוב הזמן להסביר כי דברים קורים מגורמים פנימיים. "נכשלתי במבחן כי לא למדתי." נוטים להגיע להישגים גבוהים יותר מפני שהם יודעים לקחת אחריות אישית, נוטים להיות בעלי ראש גדול-יזמו, לא יאשימו אחרים וסביר להניח

שבהחלט יגיעו להישגים גבוהים יותר.

חיצוני: נוטים יותר להסביר גורמים לדברים שקורים להם לחברים בשל סיבות חיצוניות. "נכשלתי

במבחן כי הוא היה קשה ולא הוגן." בעלי יתרון בהתמודדות עם קשיים שאין לנו שליטה עליהם.

 

 

.7  גנטיקה ותפקוד במצבי לחץ

דופמין – נוירוטרנסמיטר (חומר שהמוח שלנו מפריש ותפקידם לגרום לנו להתנהג בצורה מסוימת.)

הדופמין קשור בהתנהגויות שקשורות לסיפוק דחפים, קבלת תגמול, מוטיבציה.

נדרשת רמה מסוימת של דופמין במוח אך חשוב שלא יהיה עודף ממנו.

COMT אנזים שמפרק את הדופמין במוח.

מסתבר כי ישנו גן( )4680RS הקובע ע"פ גנטיקה את סוג הקומט שיפרק את הדופמין. הגן הזה פועל

בשני אופנים:

אנשים מסוג A –  קצב פעולה נמוך>-קצב ניקוי איטי>-יותר דופמין.

אנשים מסוג -G קצב פעולה גבוה>-קצב ניקוי גבוה>- פחות דופמין.

 

הרמות השונות של הדופמין יוצרות מאפיינים אישיותיים שונים.

אנשי A (בעלי יותר דופמין במוח) הם אנשים שבאישיותם הם יותר דואגים.

אנשי G בעלי אישיות לוחמת יותר.

 

כאשר חסר דופמין במוח הגוף מחפש דרגים להעלות את סף הדופמין. איך רמת הדופמין תעלה?

אקשן, נלחמים. (לאו דווקא פיזי אלא גם מטאפורי)

לחץ מעלה לנו את רמת הדופמין במוח, ללוחמים זה מצוין כי זה בדיוק מה שהם מחפשים וכך הם מתפקדים יותר טוב במצבי לחץ. לעומת זאת הדאגנים בעלי רמת דופמין מאוזנת והלחץ מביא אותם

למצב לא מאוזן, הם מתפקדים לא טוב בלחץ (הם לא זקוקים לעוד דופמין בגוף.)

 

.8  הבדלים בין אישיים בזמן הביולוגי

אנשי בוקר/ אנשי לילה- מבוסס לפי שעון ביולוגי, מולד.

הבדל בין אנשי הבוקר מתבטא בציונים- לאנשי בוקר יש ציונים גבוהים יותר כאשר הם לומדים קורסים של בוקר ולהיפך, בקורסי ערב אנשי ערב מצליחים יותר מבחינת ציונים. הבדל זה לא

מתבטא באינטליגנציה.