שלושה צעדים פשוטים להבנת תזונה טבעונית: מה כדאי לדעת?
תזונה טבעונית מבוססת על עקרונות של הימנעות מכל מוצרי מזון שמקורם בבעלי חיים. זה כולל בשר, דגים, ביצים, ומוצרי חלב. במקום זאת, הטבעונים מתמקדים בצריכת מזון מהצומח, כמו ירקות, פירות, דגנים, קטניות, אגוזים וזרעים. המטרה היא לא רק להימנע ממוצרים מהחי, אלא גם לאמץ אורח חיים שמקדם בריאות, קיימות ורווחת בעלי חיים.