הטעויות הנפוצות במציאת הריכוז במדיטציה יומיומית
ריכוז הוא אחד מהמרכיבים המרכזיים של מדיטציה יומיומית. מדובר ביכולת להתרכז במחשבות או בתחושות ספציפיות, ולעיתים קרובות יש המתקשים להשיג את המצב הזה. התהליך של מדיטציה דורש לסלק מסיחי דעת ולהתמקד במהות, אך לעיתים קרובות מתעוררות טעויות שמקשות על השגת ריכוז מוחלט.
